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何首烏粥

文章分類:中醫養生 作者:曉宇網址導航編輯整理 來源:互聯網 發表時間:2015-9-18 20:43:54 推薦給朋友
  【來源】 《大眾醫學》
  【原料】 制何首烏30-60克,粳米100克,大棗2-3枚,冰糖適量。
  【制作】 首烏入砂鍋煎取濃汁,去渣,與粳米、大棗、冰糖同煮為粥。
  【用法】 供早晚餐服食。
  【療效】 養肝補血,益腎抗老。適用于老年肝腎不足,陰血虧損,頭暈耳鳴,頭發早白,貧血,神經衰弱以及老年性高血脂,血管硬化,大便干燥等病癥。
  【注意事項】 大便塘薄者忌服;服首烏粥期間,忌吃蔥、蒜、蘿卜、豬肉、羊肉。煎煮時不宜用鐵鍋。
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